Seminar „Kinderschutz“ 🧒

In diesem Seminar erfährst du alles Wesentliche zum Schutz von Kindern.

Wir behandeln rechtliche Rahmenbedingungen und präventive Methoden.

Praktische Fallbeispiele helfen dir, dein Wissen direkt anzuwenden.

„Schutz beginnt mit Wissen.“

Termine: folgt

Kräuterwanderung 🌿

Erkunde die Vielfalt heimischer Kräuter auf dem Tempelhofer Feld.

Wir erklären Heilwirkungen und traditionelle Anwendungsmöglichkeiten.

Ein sinnliches Erlebnis in der Natur mit praktischen Tipps.

Treffpunkt: Grünes Klassenzimmer (orangefarbener Container)

Termin: folgt

„Die Natur ist der beste Lehrer.“

🎨 Einladung zum Gemeinsamem Malen für Ehrenamtliche

Immer mittwochs von 11 bis 14 Uhr treffen wir uns im TIK zum gemeinsamen Malen und Ausprobieren!

Begleitung darf gern mitgebracht werden.
Einfach vorbeikommen und mitmachen – wir freuen uns auf dich! ❤️

📸 Fotokurs für Ehrenamtliche 📸

Am Donnerstag, 07.08., um 15 Uhr bieten wir einen Fotokurs speziell für unsere Ehrenamtlichen an.

✨ Es werden von euch individuell Fotos (falls gewünscht mit Bgeleitung) gemacht.
✨ Ihr bekommt Tipps & Tricks, wie ihr selbst tolle Fotos machen könnt.
✨ Der Kurs findet nur mit Anmeldung statt – ihr könnt gerne eine Begleitung mitbringen.

Wir melden uns bei euch, wenn ihr dabei seid, und teilen euch euer genaues Zeitfenster mit, damit ihr nicht warten müsst.

Jedes Fotosession dauert 15 Minuten.

Der Kurs wird von der Fotografin Carolyn Strover durchgeführt. Hier könnt ihre Fotos anschauen – https://www.carolynstrover.com

📩 Anmeldung ab sofort möglich!

Liebe Grüße

Euer Tik – Team

Autogenes Training im Wenckebachkrankenhaus 🏥

👋 Hallo zusammen,

donnerstags gibt’s von 14–15 Uhr 🧘‍♂️ Autogenes Training im Wenckebachkrankenhaus 🏥.

👉 Wer die Räume noch nicht kennt, kann gerne zuerst zum TIK-Standort 📍 kommen – wir gehen dann gemeinsam rüber.

✨ Was ist Autogenes Training?
Das ist eine Entspannungsmethode, bei der man durch einfache Übungen Körper und Geist zur Ruhe bringt. Es hilft Stress abzubauen, sich zu erholen und neue Energie zu tanken. 🌿😌

 Naturkosmetik-Workshop 
Pflegeprodukte selbst machen – ganz natürlich!

Nur für unsere Ehrenamtlichen:
Stell in historischer Kulisse der Zitadelle Spandau deine eigene Naturkosmetik her – mit natürlichen Zutaten, kreativen Ideen und viel Wissen rund um nachhaltige Pflegeprodukte.

 Was dich erwartet:
– Eigene Kosmetik herstellen
– Infos zu natürlichen Inhaltsstoffen
– Tipps für nachhaltige Hautpflege

 Wann?
Sonntag, 25.01.2026 | 12 – 16 Uhr

 Wo?
Zitadelle Spandau, Am Juliusturm 64, 13599 Berlin

 Nur für Ehrenamtliche im TIK – kostenlos, aber mit Anmeldung!

 Anmeldung
Über WhatsApp oder per Mail – die Plätze sind begrenzt!

Vinyasa Yoga mit Bettina 🧘‍♀️

Komm in deine innere Kraft – In dynamischen, fließenden Sequenzen schaffen wir Raum zum Loslassen.

Dabei leitet dich dein Atem, erdet und lässt dich mit neuer Energie in den Moment eintauchen.

In einer ganzheitlichen Praxis bauen wir unsere Muskelkraft auf und fördern Flexibilität.

Mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr.

Wo? Wenckebachstraße 23

Falls ihr unsere Räume noch nicht kennt, bitte erstmals zu unserem Standort kommen. Wir bringen euch dorthin.

Was brauchst du? Eigene Yogamatte, bequeme Sportbekleidung und Offenheit für neue Energie.

Wanderungen/Spaziergang

Einladung zum Stadtspaziergang am 02. November

Wir laden dich herzlich zu unserem Stadtspaziergang am Samstag, den 02. November ein! 🥾

Treffpunkt: 12:00 Uhr am Ostbahnhof
Route: Wir starten am Ostbahnhof, besuchen das „Säälchen“ mit seinem bunten Umfeld, schlendern weiter zur Sankt-Michael-Kirche, und gehen anschließend durch das Engelbecken über den Oranien- und Wassertorplatz bis zum U-Bahnhof Kottbuser Tor.

Wenn du dabei sein willst, melde dich bitte vorher bei uns. Gerne darfst du auch Begleitung mitbringen.

Komm vorbei, genieße den Spaziergang und entdecke mit uns spannende Ecken der Stadt!

🎨 Filzkurs für Erwachsene – Kreativ werden und entspannen!

Am  26. Oktober von 14 bis 18 Uhr laden wir euch ein, in die faszinierende Welt des Filzens einzutauchen. Unter fachkundiger Anleitung könnt ihr eigene Kunstwerke, Deko oder Accessoires gestalten und dabei eurer Kreativität freien Lauf lassen.

Ort: TIK e. V., Friedrich-Wilhelm-Str. 86, 12099 Berlin
Für Erwachsene
Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen!

Gönn dir zwei entspannte, kreative Nachmittage und lass den Alltag hinter dir! ✨